ご無沙汰になってしまいました

フランデル大陸の、アルの家には大きな冷蔵室があります。
この練金石をひとつ設置してある氷室です。　同じ要領で、たぶん冷房も
WIZさんの魔法や姫ちゃんのアイスボトル、または黒魔さんに何とかしてもらうなど、きっとご家庭によってさまざまな形の冷蔵庫があるのではと思います。
夏になるとそういう妄想をいたします。



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ごきげんよう、いつの間にか灼熱の真夏になってしまいました。
ここまでブランクが開く前に記事を上げておけばよかったのですが、あとのまつりです。
夏本番の代名詞・金鯖もスタートしましたね。
どうぞ皆様、暑さにはお気をつけて楽しいRSライフを。

つまらないことで腰を痛めまして、現在は少し家事→痛くなる→横になるのループ中です。
大丈夫か大丈夫でないかで申し上げますと、だいじょばない方向です。
痛いです。まとまった時間椅子に座っていられないです。
ひと様の話を聞いていて「つらいだろうな」というイメージはあったのですけれど、実際に体験するとまじでしんどいものですね。
同時に反省もしています。
筋力の低下も一因だと思うので、もう少し動けるようになったら軽めの筋トレを日課にしたいです。
ヨガの呼吸も自分には結構有効(弟がヨガ講師を目指していたことがあって、少し心得があります)なので、それも心掛けたいです。



これ観て意識を上げてます…



以上、とりあえずの生存報告でした。
ブランクにもかかわらず覗きにお越しいただいているようで、恐縮しきりです。
しばらくは唸りながら転がっていると思っていただければ間違いございません。
元気になったら、なにか記事を書きますね。
ハヴァナイスデイ|ヮ；)ﾉ゛